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2011年06月08日 (水) | Edit |
しばらく前の『ためしてガッテン』で、『野菜を先に食べてからタンパク質と炭水化物を食べるとやせる』というのをやっていたので、できるだけそうするようにしていた。
…、で、2週間ほどで1キロ減りました!


今日出先で
『まあ、モデル並ね』
と言っていただいて、一応いい気分にはなったのだが…なにせ骨格がごつくて逆三角形体型なので…不恰好なんだよね…涙
やはり着る服に困る…肩幅が広いのでサイズがない…ぶつぶつ…

ほぼ『乗るだけダイエット』を数年間続けてきたのだが、5年前よりマイナス6キロ。
去年の今頃より4キロくらいは減っている。
・・・
太らないように気をつけなければ…

とにかく一言
ダイエットは地道に少しずつ!
s-019 (2)

「クイーンエナジー」でがんばろう…。


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